무대매너 #공연대처법 #멘탈관리 #무대당황 #실전노하우 #공연자신감1 관객 앞에서 당황하지 않는 노하우 관객 앞에서 당황하지 않는 노하우: 프로처럼 침착함을 유지하는 실전 가이드 무대 위에서 예상치 못한 상황이 발생했을 때 당황하지 않고 침착하게 대처하는 능력은 프로와 아마추어를 구분하는 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 완벽한 공연은 존재하지 않으며, 진정한 실력은 문제 상황에서 얼마나 자연스럽게 대처할 수 있느냐에 달려 있습니다.관객 앞에서 당황하지 않고 프로페셔널한 모습을 유지하는 구체적인 노하우들을 상세히 알아보겠습니다. 당황하는 심리적 메커니즘 이해스트레스 반응과 뇌과학투쟁-도피 반응의 이해 무대에서 예상치 못한 상황이 발생하면 우리의 뇌는 자동으로 투쟁-도피 반응을 활성화시킵니다. 이때 아드레날린이 분비되어 심장박동이 빨라지고, 호흡이 얕아지며, 근육이 긴장됩니다. 이러한 생리적 반응을 이해하고.. 2025. 8. 7. 이전 1 다음
